witaminy

Jak łączyć suplementy i dlaczego

co po co dlaczego /

Podstawowa ściąga jak łączyć witaminy i minerały Witamina C z kolagenem Nowe włókno kolagenu może powstać tylko przy obecności naturalnego kwasu askorbinowego. Bierze on czynny udział w zaplataniu warkocza kolagenu. Proces ten to trójhelisa. Najkorzystniejszym połączeniem jest witamina D3 i K2MK7  –  obie witaminy biorą udział w tych samych procesach i nie blokują nawzajem swojego wchłaniania […]

Jak łączyć suplementy i dlaczego Read More »

dyniowe zdrowie

po zdrowie naturalnie /

Sezon na nią w pełni, niewykorzystanie go to grzech przeciw zdrowiu i pysznościom, które można z niej zrobić. Dynia figolistna zawiera D-chiro-inozytol. Substancja ta stymuluje regenerację komórek trzustkowych Sama dynia nie jest wskazana w cukrzycy, ponieważ jej indeks glikemiczny jest wysoki i wynosi 75. Dyniowe Witaminy Witamina C, B1– współuczestniczy w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego,

dyniowe zdrowie Read More »

Zapisz się na mój newsletter

Bądź na bieżąco z moimi artykułami na blogu. Dziele się w nich informacjami na temat sposobów dbania o zdrowie.

Wyrażam zgodę na otrzymywanie wiadomości mailowych od Odnowa Zdrowia Black Swan i akceptuję polityki prywatności – RODO.