Ratunku! Moje włosy odchodzą?

28 maja , 2019

W pigułce

Ratunku!! Będę łysa?!!!

Przyczyny wypadania włosów są indywidualne, zależą od różnych czynników:

stres, zmęczenie, gwałtowna utrata wagi, operacje w znieczuleniu ogólnym, poród
zaburzenie hormonalne: menopauza, nadczynność i niedoczynność tarczycy, kora nadnerczy, hormony płciowe
łojotok
zbyt mocno spinane i upinane włosy
w wyniku zmagazynowania metali ciężkich w organizmie
po chorobach zakaźnych
toczeń układowy
choroby skóry i skóry głowy,
długotrwałe przyjmowanie antybiotyków
głodówki i ograniczenie spożycia węglowodanów,
przyjmowanie silnie działających leków przeciwnowotworowych (chemioterapia).
niedobór żelaza cynku krzemu i witamin B oraz innych witamin minerałów
niedobór kolagenu

Warto, zmienić swój sposób żywienia: warzywa, owoce, nabiał, chude mięsa oraz ryby. Istotne jest uzupełnianie poziomu pierwiastków w organizmie.

Odpowiednia pielęgnacja włosów Nadmiar kosmetyków szkodzi. W zupełności wystarczy im szampon i odżywka dobrane do rodzaju włosów. Co powinny zawierać kosmetyki przeciwko wypadaniu włosów?

Aloes – ma działanie mocno nawilżające
Ceramidy – chronią przed niszczącym działaniem czynników zewnętrznych
Witamina E i A – chronią przed wolnymi rodnikami i promieniowaniem UV
Olejek jojoba, olej musztardowy, masło karite, olej kokosowy gliceryna – natłuszczają, chronią przed utratą wody i zwiększają elastyczność włosów
Kolagen – przyspiesza regenerację włosów i nadaje im połysk

Zabieg zwany olejowaniem włosów polega na nakładaniu na pasma i na skórę naturalnych olejków. Również masaż skóry głowy może okazać się zbawienny pod warunkiem, ze wykonujemy go regularnie i delikatnie. Do masażu świetnie nadaje się mieszanka olejków przeznaczona do olejowania skóry głowy

Nie rób tego:

unikaj szarpania włosów
nie spłukuj szamponów i odżywek gorącą wodą
staraj się nie ściskać włosów gumką i nie wiązać w ciasne warkocze lub końskie ogony
zwracaj uwagę na to jak się odżywiasz
regularnie podcinaj włosy
zabezpieczaj je przed promieniowaniem UV
zamień poduszkę na śliską i miękką – satynową
ogranicz kosmetyki do stylizacji włosów
stosuj delikatne szampony, pozbawione parabenów, silikonów i SLS

Po domowemu:

Jak przyspieszyć wzrost włosów naturalnymi metodami? Stosowanych od wieków domowych sposobów jest wiele. Jeśli zależy nam na tym, żeby przyspieszyć porost włosów naturalnymi sposobami, warto sięgnąć np. po te składniki

Czarna rzepa
Gorczyca
Kozieradka
Kawa
Pokrzywa .
Skrzyp

WITAMINY

A Niedobór witaminy A sprawia, że włosy przestają rosnąć i zaczynają wypadać w nadmiarze, a także bardziej się rozdwajają i przesuszają B1 (tiamina) – dostarcza energię do komórek skóry, bierze udział w wytwarzaniu cegiełek budulcowych włosa – czyli aminokwasów. Dzięki niej włosy nie wypadają, a komórki macierzy włosa odpowiadające za jego przyrost otrzymują maksymalną dawkę energii. B2 (ryboflawina) Dba o to, aby włosy były cały czas pełne witalności i aby nie ulegały szybkiemu zniszczeniu. B3 (niacyna), zwana inaczej witaminą PP – odpowiada za prawidłową budowę łodygi włosa, ponieważ wpływa na odpowiednią kondycję tkanek budujących ową łodygę. Jest znakomitym dodatkiem do kosmetyków, ponieważ nie powoduje podrażnień. B6 (pirydoksyna) – jest niezbędna dla wzrostu włosa B5 – (kwas pantotenowy) – pobudza do pracy komórki w macierzy odpowiedzialne za wzrost włosa oraz stymuluje sprawne wytwarzanie keratyny B9 (kwas foliowy) – niedobór może powodować wzmożoną utratę włosów. B12 (cyjanokobalamina, kobalamina) – jej Witamina B12 jest ponadto jedyną, której znaczny niedobór może przyczynić się do rozjaśnienia, a nawet całkowitego odbarwienia naturalnego koloru włosów. D (kalcyferol) Brak witaminy D w organizmie przyspiesza obumieranie włosa i usunięcie go ze skóry. E (tokoferol) – jej niedobór sprawia, że pasma stają się matowe, kruche i pozbawione elastyczność F – to nic innego jak wielonienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT), Witamina F dominuje przede wszystkim w naturalnych olejach, dlatego olejowanie włosów jest tak istotne dla ich zdrowia i piękna.

BIOTYNA wpływa bezpośrednio na proces keratynizacji. Dzięki niej przebiega on poprawnie, a włosy zyskują grubość, elastyczność i przestają się łamać oraz kruszeć.

K (filochinon) Włosy pozbawione witaminy K stają się słabiej osadzone w mieszkach – jest to szczególnie problematyczne, gdy włosy dotyka wzmożony łojotok – wówczas dociążony sebum włos może po prostu wyślizgnąć się z pochewki. Efektem jest wyraźne przerzedzenie.

featured, włosy wypadanie