z dietą po zdrowie

Jajko – Zdrowie Wielkanocy

28 Mar , 2018  

Zawsze lubiłam jajka.  Nie trudno się domyśleć, że uwielbiam menu wielkanocne. Mity na temat ich szkodliwości krążą do dziś… A jak jest naprawdę? Białko: Jajka są źródłem pełnowartościowego białka, zawierającego wszystkie aminokwasy, w tym niezbędne, których organizm nie potrafi sam wyprodukować, i to w odpowiednich ilościach. Dlatego w 1965 r. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) uznała […]

, ,

po zdrowie naturalnie

Stresssssss sio!!!

1 Mar , 2018  

Stres mobilizujący (eustres) ma na celu pomóc w radzeniu sobie z trudnościami i zagrożeniami jednak w nadmiarze może wpływać na pogorszenie jakości życia i zdrowia. Co to? EUSTRES W sytuacji stresowej organizm wydziela hormony mające na celu postawić go w stan gotowości. W krwiobiegu pojawiają się przede wszystkim adrenalina i noradrenalina. W wyniku ich interakcji z różnymi receptorami serce zaczyna bić szybciej, wzrasta ciśnienie krwi, […]

,